Con este tipo de material pueden realizarse una gran cantidad de ejercicios que fortalecen la espalda, nos liberan de contracturas, mejoran el equilibrio y la propiocepción… Normalmente se usa para la mejora de la flexibilidad en ejercicios gimnásticos y con fines terapéuticos en centros de recuperación. Al estar fabricada en plástico duro esta pelota es particularmente robusta y resistente.